測って無いので82.0kgと思いたい・・・・
2日連チャンの5時起き・・・・
日暮里へGOです。
予約無しで当日申し込みOKで体験ができます！
先に来られていたのは大学生3人組でした📕
坐禅を組み、尾てい骨と膝の3点で身体を支える・・・・
股関節硬くて2点支持・・・・
ちーんって鳴らしたら合掌してスタートなのですが・・・・
ボス・・・・ちーんって鳴らしてオナラとか笑うのを堪えるのが超大変なスタートでした😆
そんなこんなで20分が限界でした・・・
「ベシっ」ってさてた方は０で皆んな優秀でした♪
しゃ
